Strom Pan 潘龙博客

座右铭:"抓住现在把握将来,机会在等时间不等".

 
 
 
 

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鲨鱼肉真的很好......好在哪里呢?

2009-8-25 11:01:29 阅读(12) 评论(0)

鲨鱼肉,咸鲨鱼肉,鲨鱼怎么吃,炒鲨鱼肉,不得癌症的动物

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什么叫细胞营养

2009-7-7 17:41:13 阅读(4) 评论(0)

什么叫细胞营养 细胞复活 细胞再生 ,营养增重,增加体重,健康减肥

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健康和钱比较,哪个更重要?

2009-6-19 9:04:37 阅读(3) 评论(0)

健康和钱,健康最重要,钱也很重要,没有健康什么都没有用,虽说钱不是万能,但没有钱是万万不能的;

你想自己的生命更长,身体更健康,身材更好(增重或减肥),去痘,排毒,调理各种肝病,肝硬化,脂肪肝有明显效果,脑中疯,等等,又想要年收百万的朋友,在你确认要这样,并且相信我说的(有很多真实真人的案例),请来找我.15990312666 潘    没有准备好的朋友,没有需要的朋友勿扰.谢谢!

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百鲜客海鲜粽子的制作方法

2009-4-20 19:05:49 阅读(48) 评论(0)

 

海鲜粽子的制作材料:

主料:糯米1000克,蛤蜊肉+野生黄鱼肉+富贵虾肉共计500克

调料:酱油50克,白砂糖30克,盐25克,料酒15克,味精1克,鸡精1克,生姜20克,

1. 选用7~10 厘米宽的伏天粽叶,放在开水锅内煮3~5 分钟,使其回软,捞起用清水洗净,沥干;

2. 将泡过两小时的糯米放入淘箩,用清水淘净,连箩静置约15 分钟,沥干水,将米倒入木盆内,加入白砂糖20克、盐15克及酱油50 克拌匀;

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正宗温州鱼丸的制作方法

2009-4-20 19:04:32 阅读(422) 评论(0)

 

温州正宗鱼丸的做法

1.       一条干净的冕鱼去鳞去内脏,鱼肉最好不下水是因为下水后做的鱼肉会水份过多.

2.       鱼去骨,剩鱼肉.

3.       鱼肉切成条

4.       将葱白,姜切成未加入鱼肉中,再加适量的盐腌一下.再加入味精,料酒和白糖搅拌.

5.       最后加入生粉抓至鱼肉模糊有粘性,再敲打3分钟以上即可.

6.       做鱼丸汤,先将水烧开,水开后将鱼肉糊用手捏成条状放入烧开的水中。

7.       在鱼丸浮上来后就熟了,然后放入一适量的白醋、味精、鸡精、葱和胡椒粉就完成了一道美味的鱼丸汤了。

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  strom pan

浙江省 嘉兴市 双鱼座

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自我介绍我喜欢挑战自己,超越自己,战胜自己的感觉,那种事后胜利的感觉非常好! I LIKE!
近期心愿想找一些初中里的同学,我都快忘光了,小学更不用说了.
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